Kurse für Erwachsene

Ballettworkout


Die ästhetischen und athletischen Übungen und Bewegungsabläufe aus dem klassischen Ballett, eignen sich ausgezeichnet für ein umfassendes Fitnesstraining, für wohlgeformte Beine und straffe Arme.

Donnerstag 20:00- 21:00Uhr                                                                                Anmeldung Schnuppertraining 

Bauch, Beine und Po

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen?
Einfache und abwechslungsreiche Übungen
mit dem eigenen Körpergewicht. Handgeräte
wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei.

Mittwoch 19:00-20:00 Uhr                                                                        Anmeldung Schnuppertraining