Ballettworkout

Die ästhetischen und athletischen Übungen und Bewegungsabläufe aus dem klassischen Ballett, eignen sich ausgezeichnet für ein umfassendes Fitnesstraining, für wohlgeformte Beine und straffe Arme. Das Training ist auch für Anfängerinnen geeignet. Erfüllen Sie sich Ihren Kindertraum und werden Sie eine moderne Ballerina.

Donnerstag 20:00- 21:00Uhr


Bauch, Beine und Po

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen?
Einfache und abwechslungsreiche Übungen
mit dem eigenen Körpergewicht. Handgeräte
wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei.

Freitag 20:00 - 21:00Uhr